Guias
Guias práticos para o dia a dia
Explicações diretas sobre dinheiro, saúde, trabalho e serviços públicos — com a regra que está em vigor e o caminho para conferir o valor atual na fonte oficial.
Cada guia responde a uma pergunta prática e indica onde conferir a informação na fonte oficial. Quando um valor muda por decreto, portaria ou decisão regulatória, dizemos isso com todas as letras em vez de publicar um número que envelhece rápido.
Aposentadoria e INSS
Idade, tempo de contribuição, prova de vida e o Benefício de Prestação Continuada.
- Aposentadoria pelo INSS: idade, tempo e como pedir
Idade mínima, tempo de contribuição e regras de transição da aposentadoria por idade no Brasil, além do passo a passo do pedido pelo Meu INSS.
- Prova de vida do INSS: como funciona e como fazer
Como funciona a prova de vida do INSS, quem precisa fazer, como usar o Meu INSS com reconhecimento facial e como evitar o golpe da falsa prova de vida.
- BPC/LOAS: quem tem direito e como pedir
Benefício de Prestação Continuada: quem tem direito, regra de renda, CadÚnico, documentos e passo a passo do pedido pelo Meu INSS ou pelo CRAS.
Energia e consumo
Conta de luz, bandeira tarifária e o desconto da tarifa social.
- Conta de luz: como ler a fatura e pagar menos
Como ler a conta de luz no Brasil: consumo em kWh, tarifa da distribuidora, bandeira tarifária, impostos e iluminação pública, com dicas para reduzir o consumo.
- Tarifa social de energia: quem tem direito ao Luz do Povo
Tarifa social de energia elétrica e programa Luz do Povo (Lei 15.235/2025): quem tem direito, critérios do CadÚnico, desconto e como se cadastrar na distribuidora.
Custo de vida
Inflação, aluguel, tarifas bancárias e como comparar preços no mercado.
- Custo de vida no Brasil: IPCA, aluguel e orçamento
O que o IPCA mede, como acompanhar a inflação no IBGE e como montar um orçamento familiar realista com aluguel, energia, gás, transporte e tarifas bancárias.
- Como economizar no mercado: preço por quilo e por litro
Método para comparar preços no mercado por quilo, litro e unidade, evitar armadilhas de embalagem e reduzir desperdício, com os direitos do consumidor.
Saúde, trabalho e mobilidade
SUS, Farmácia Popular, plano de saúde, MEI, direitos no trabalho e transporte.
- SUS depois dos 50: como usar e o que é gratuito
Como usar o SUS: unidade básica de saúde, Cartão Nacional de Saúde, vacinas gratuitas, atendimento domiciliar, cuidadores e direitos da pessoa idosa.
- Farmácia Popular: 41 itens gratuitos e como retirar
Farmácia Popular: quais medicamentos e insumos são gratuitos, quem pode retirar, documentos necessários e onde encontrar uma farmácia credenciada.
- Plano de saúde depois dos 60: reajuste e troca
Reajuste por idade em plano de saúde, reajuste anual autorizado pela ANS, portabilidade de carências e direitos de quem tem 60 anos ou mais.
- MEI depois dos 50: como abrir e o que muda
Microempreendedor Individual: como abrir o CNPJ depois dos 50, limite de faturamento, valor do DAS, direitos previdenciários e obrigações anuais.
- Trabalho depois dos 50: direitos e recolocação
Direitos de quem trabalha depois dos 50: proibição de discriminação por idade, aposentadoria e vínculo de emprego, SINE, seguro-desemprego e qualificação.
- Mobilidade depois dos 50: gratuidade e Bilhete Único
Gratuidade no transporte público para pessoas de 65 anos, regras para 60 a 64, passe interestadual, Bilhete Único em São Paulo e renovação da CNH.
Como tratamos os números
Regras permanentes — como a idade mínima da aposentadoria ou a renda exigida pelo BPC — vêm da lei e são citadas com o link para o texto oficial. Valores que mudam com frequência, como salário mínimo, teto do INSS e faixas de desconto, são apresentados como “consulte o valor atual”, com o endereço onde conferir. Não publicamos estimativa apresentada como se fosse dado oficial.
Encontrou um valor desatualizado ou um erro? Escreva para a redação. As páginas são revisadas quando a regra muda.